Поиск гибкости CC через дыхания kra45

Уникальные техники kra45 соединяют древние практики с современным подходом к растяжке. Действительно важно правильно дышать при выполнении упражнений это ускоряет прогресс делает его безопасным.

Какие принципы используем:

Сознательное дыхание контроль за потоком воздуха

Постепенная растяжка без боли микроподвижки

Расслабление мышц противоположной группы работающей

Осознанное выполнение движений концентрация внимания

Правильная последовательность упражнений на разные зоны

Освойте технику дыхания kra45 и достигайте лучших результатов в растяжке.